Правильное питание школьника — залог здоровья и успехов в учебе. Следуйте простым правилам от Роспотребнадзора:
регулярный режим питания: завтрак, обед, полдник и ужин;
разнообразие продуктов: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы;
полезные перекусы: фрукты, орехи, кисломолочные продукты;
обильное питьё: чистая вода, соки, компоты;
ограничение сахара, соли и жиров.
Используя эти советы, обеспечьте своему ребёнку полноценное развитие и высокую работоспособность!
При использовании информации ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Брянской области обязательна.