День защиты детей - это не только праздник, но и напоминание о том, что каждый взрослый несет ответственность за новое поколение и должен создавать условия для счастливого и безопасного детства.
Управление Роспотребнадзора по Брянской области даёт ряд рекомендаций, которые помогут сделать каникулы ребёнка максимально безопасными и полезными для здоровья.
В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы не допустить заражения и последующего развития заболевания:
- соблюдать правила личной гигиены (мытье рук перед едой и после посещения общественных мест, контакта с животными);
- употреблять только качественные пищевые продукты
с соблюдением сроков годности, тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды; - использовать питьевую воду гарантированного качества
(питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды. При купании в водоемах
и бассейнах не допускать попадания воды в рот; - проводить ежедневный осмотр на наличие клещей после прогулок
в лесопарковых зонах; - в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты
и инсектициды).
Рекомендации по пребыванию на солнце в жаркие летние дни:
- ограничить пребывание на открытом солнце, особенно с 11 до 16 часов;
- использовать солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи, возрасту и ультрафиолетовому индексу. Наносить средство на все открытые участки кожи до выхода на солнце, обновлять слой каждые 2 часа, а также сразу после купания;
- обеспечить достаточное питье;
- носить легкую одежду из натуральных тканей и головной убор.
Дополнительные рекомендации:
- контролировать использование гаджетов - не более 1-2 часов в день;
- объяснить детям правила безопасного поведения в интернете:
не сообщать личные данные незнакомым людям, не переходить
по подозрительным ссылкам, сообщать о случаях интернет-травли; - подавать пример, ведь дети копируют поведение родителей, поэтому важно самим соблюдать правила безопасности и заботиться о своём здоровье.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сделать каникулы ребенка максимально полезными, веселыми и безопасными для здоровья.